BETVNEWS - Setiap orang akan mengalami kelelahan, baik fisik maupun mental. Namun, ada beberapa tanda batin seseorang mulai lelah.
Berbeda dengan lelah karena beraktivitas, lelah batin bisa terjadi karena beberapa faktor. Terlebih akan sangat mengganggu rutinitas jika seseorang sedang mengalami hal tersebut.
Lelah batin yang terjadi dapat mempengaruhi kondisi emosional dan mental seseorang. Misalnya saja adanya tekanan, stres, depresi atau kecemasan secara berlebihan yang akhirnya membuat mentalnya tidak sehat.
BACA JUGA:Baik untuk Kesehatan Mental, Ini 4 Manfaat Puasa yang Perlu Kamu Tahu!
Batin yang lelah ini perlu untuk segera diatasi, kamu bisa mencoba melakukan beberapa cara agar tetap memiliki semangat dalam hidup.
Bisa jadi kamu membutuhkan healing agar mendapat kenyamanan diri kembali. Hal ini tentu sangat perlu diperhatikan karena saat batin mulai lelah, akan banyak faktor yang dapat membuatmu semakin tidak ada tujuan dalam hidup bahkan mempengaruhi kondisi mental.
Dilansir dari Instagram mencintaihalal, berikut ini beberapa tanda batin seseorang mulai lelah.
BACA JUGA:Hati-hati dengan Ini, Cek 7 Jenis Mental Block yang Bikin Resah, Pernah Kamu Alami?
1. Mudah tersinggung
Tanda seseorang mulai lelah batin dapat diketahui dengan perasaan yang mudah tersinggung. Hal ini bisa terjadi karena batin seseorang memendam banyak beban sehingga berpengaruh dalam kesehatan mental orang tersebut.
Tidak sedikit orang merasa tersinggung dengan ucapan orang lain, padahal orang tersebut tidak bermaksud untuk menyinggung. Sehingga hal ini terjadi karena berdasarkan asumsi pikirannya sendiri.
2. Tidak termotivasi untuk melakukan sesuatu bahkan pada hal yang disukai
Umumnya hobi menjadi salah satu semangat seseorang menjalani kehidupan sehari-hari, namun adakalanya hobi tersebut tidak lagi bermakna.
BACA JUGA:Cara Mengetahui Seorang Perempuan Bermental Kuat, Cek 5 Tanda Ini! Kamu Salah Satunya?
Sehingga jika hal tersebut terjadi maka motivasi hidupnya bisa jadi akan menghilang. Hal ini perlu diwaspadai karena bisa juga berdampak pada kesehatan mental seseorang.