Selain itu, direkomendasikan untuk mengkonsumsi makanan sehat sebagai menu sarapan seperti sayuran, buah, oatmeal atau sereal.
6. Hati-hati dengan Camilan
Tips menjaga berat badan saat lebaran berikutnya adalah dengan lebih berhati-hati memilih cemilan.
Seperti yang diketahui bahwa cemilan banyak sekali mengandung zat-zat yang kurang baik untuk tubuh.
Oleh karena itu, untuk menjaga berat badan agar tetap ideal sebaiknya kamu lebih memperhatikan kandungan dari cemilan sebelum memakannya.
BACA JUGA:Wajib Dicatat! Inilah 6 Makanan yang Harus Dihindari Oleh Penderita Asam Urat Saat Lebaran
7. Minum Air Putih yang Cukup
Tips menjaga berat badan saat lebaran yang terakhir adalah dengan minum air putih cukup.
Dalam 24 jam dianjurkan untuk mengkonsumsi 8 gelas air putih supaya tubuh tetap sehat dan tidak kehilangan cairan sehingga membuat kenyang lebih lama.
Itulah tips menjaga berat badan saat lebaran, semoga bermanfaat.(*)