BETVNEWS - Kamu perlu menerapkan tips hidup sehat ala Rasulullah SAW setelah Hati Raya Idul Fitri ini agar tubuh kembali sehat dan bugar meski makan banyak.
BACA JUGA:Rutin Konsumsi 5 Makanan Ini Penyakit Gula Darah Dijamin Hilang, Yuk Hidup Sehat Mulai Hari ini
Saat lebaran, biasanya orang-orang akan mengonsumsi apapun yang tersedia untuk memenuhi keinginan setelah sebelumnya berpuasa dan menahan diri.
Namun setelah itu, jangan lupa untuk menerapkan kembali hidup sehat agar kesehatan tubuh tetap terjaga dan berat badan dapat terkendali.
Menerapkan hidup sehat sendiri merupakan hal yang gampang-gampang susah untuk dilakukan bagi sebagian besar orang.
Sebagai suri tauladan bagi umat Muslim, Rasulullah SAW senantiasa menunjukkan contoh terbaik dalam menjalani kehidupannya. Tidak hanya dalam beribadah, namun juga dalam gaya hidup sehari-hari yang diterapkannya.
Nabi Muhammad SAW dikenal sebagai sosok yang sehat dan bugar. Riwayat menyebutkan bahwa Rasulullah hanya pernah sakit sebanyak dua kali saja selama hidupnya, yaitu saat diracuni oleh orang Yahudi dan saat menjelang akhir hayatnya.
BACA JUGA:Terapkan! Inilah 5 Tips Hidup Sehat di Usia 30an yang Wajib Kamu Ketahui, Salah Satunya Kelola Stres
Untuk kamu yang beragama Islam, kamu dapat mengikuti beberapa tips hidup sehat ala Rasulullah yang telah BETV rangkum dalam artikel berikut.
Tips Hidup Sehat Ala Rasulullah
1. Menjaga Pola Makan dan Mengonsumsi Makanan Halal
Mengonsumsi makanan halal merupakan kewajiban bagi setiap umat muslim. Selama hidupnya, Rasulullah senantiasa mematuhi hukum Islam untuk tidak memakan makanan yang haram.
BACA JUGA:Waspada ISPA, Dinkes Provinsi Bengkulu Imbau Masyarakat Jaga Pola Hidup Sehat
Selain itu, Rasulullah selalu berusaha menjaga pola makan. Beliau akan berusaha untuk mengonsumsi 7 butir kurma 'Ajwa setiap pagi. Kurma 'Ajwa ini disebutkan dalam hadist berkhasiat untuk menghindarkannya dari racun atau sihir.