BACA JUGA:6 Manfaat Teh Hijau untuk Wajah, Kandungannya Bikin Kulit Glowing dan Mulus, Cek Penjelasannya!
Tidak hanya itu, kafein juga efektif untuk meningkatkan fungsi otak dan daya ingat. Kafein akan bekerja dengan asam amino L-theanine, bahan lain yang ada di dalam teh hijau.Perpaduan antara kedua zat inilah yang dapat membantu fungsi otak menjadi lebih baik.
2. Membakar Lemak
Manfaat teh hijau yang selanjutnya adalah untuk membakar lemak di dalam tubuh. Terdapat beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak dalam tubuh.
Untuk itu, teh hijau ini baik untuk mereka yang sedang menjalankan diet untuk menurunkan berat badan.
3. Meningkatkan Energi
Selain membantu mengurangi berat badan, teh hijau juga efektif unruk meningkatkan energi tubuh.
Hal ini diperoleh berkat kandungan kafein yang terdapat dalam teh yang dapat mengubah asam lemak menjadi energi yang bermanfaat untuk tubuh.
BACA JUGA:5 Manfaat Teh Hijau Khas Jepang untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Cegah Penyakit Jantung
4. Mencegah Kanker
Teh hijau juga dapat membantu mencegah beberapa jenis kanker karena mengandung antioksidan tinggi, yang dapat melindungi bagian tubuh yang berisiko menjadi tempat berkembangnya sel kanker.
Salah satu kanker yang dapat dicegah oleh teh hijau ini adalah kanker usus besar.
BACA JUGA:Perlu Tahu! Ini Manfaat Puasa untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Kurangi Risiko Kanker
5. Mencegah Berbagai Penyakit
Kandungan katekin yang ada pada teh hijau juga dapat membunuh bakteri dan menghambat virus dalam tubuh yang dapat menjadi penyebab dari berbagai jenis penyakit.