BETVNEWS - Kamu perlu tahu jika terdapat beberapa pantangan makanan untuk lansia yang harus diperhatikan karena makanan ini dapat menyebabkan masalah pada kesehatan mereka.
BACA JUGA:Kelompok Lansia Rentan Sakit, Inilah Cara Meningkatkan Sistem Imun Mereka, Cek Segera
Oleh sebab itu, mengatur pola makan penting untuk dilakukan oleh mereka yang telah memasuki usia lanjut karena seiring berjalannya waktu, metabolisme tubuh akan semakin melambat.
Hal inilah yang mengakibatkan terdapat beberapa pantangan makanan yang harus dihindari oleh mereka yang telah berusia lanjut ini.
Terkadang lansia juga mengalami penurunan nafsu makan sehingga asupan makanan ke dalam tubuh berkurang dan berpengaruh terhadap pergerakan serta kondisi tubuh mereka.
Maka dari itu, lansia harus berusaha untuk memenuhi pemenuhan nutrisi di dalam tubuh mereka dan sebisa mungkin membatasi konsumsi makanan yang tidak sehat bagi mereka. Karena apabila kebutuhan gizi dan nutrisi tidak terpenuhi, mereka akan semakin mudah terserang penyakit.
BACA JUGA:Program Pengobatan Lansia Gratis, Upaya Pemkab Seluma Jamin Kesejahteraan Masyarakat
Untuk mengatur nutrisi yang masuk ke dalam tubuh dan menghindari efek samping akibat konsumsi makanan yang tidak seharusnya, kamu harus mengetahui apa saja makanan yang sebaiknya tidak diberikan pada lansia, apa saja?
Berikut telah BETV rangkum beberapa pantangan makanan untuk lansia yang dapat kamu simak informasinya dalam artikel di bawah ini.
Pantangan Makanan untuk Lansia
1. Daging dan Telur Mentah
Daging mentah merupakan makanan yang harus dihindari oleh mereka yang berusia lanjut. Meski beberapa orang menganggap jika daging mentah merupakan hidangan yang lezat, namun jenis makanan ini tidak dianjurkan dikonsumsi dari segi kesehatan.
Makanan yang tidak matang memiliki banyak kemungkinan tertempel oleh beragam parasit dan bakteri seperti Selmonela, E.Coli, hingga Listeria. Telur dan daging yang kurang matang atau mentah dapat menimbulkan resiko keracunan makanan bahkan pada usia prima sekalipun. Bagi lansia, mereka beresiko lebih tinggi terhadap kemungkinan ini.