BETVNEWS - Jangan Sampai tidak tahu, inilah 7 daftar buah yang aman dikonsumsi oleh pederita asam lambung, simak informasi lengkapnya hanya di sini.
Bagi anda yang mempunyai riwayat penyakit asam lambung, tenang karena kamu masih bisa mengonsumsi sejumlah buah-buahan sehat.
Seperti yang diketahui, apabila seseorang sudah mempunyai riwayat penyakit asam lambung, tentu sangat sensitif terhadap berbagai macam makanan, minuman, bahkan buah-buahan.
Penyakit asam lambung adalah masalah kesehatan yang kondisinya ditandai dengan rasa terbakar di dada akibat dari asam lambung yang naik ke kerongkongan.
Salah satu cara untuk mengolah kadar asam dalam tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat. Buah -buahan termasuk ke dalam makan sehat yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Tapi perlu diketahui bahwa tidak semua buah bisa dikonsumsi oleh penderita asam urat. Ada juga buah-buahan yang dikonsumsi justru dapat memperburuk gejalanya.
BACA JUGA:Berikut 5 Kebiasaan Buruk Pemicu GERD, Sebaiknya Hindari Agar Asam Lambungmu Tidak Kambuh
Lantas, buah apa saja rekomendasi buah yang bagus untuk penderita asam lambung?
Dilansir dari berbagai sumber, berikut daftar buah yang aman dikonsumsi oleh penderita asam lambung, diantaranya:
BACA JUGA:5 Makanan yang Aman Dikonsumsi Oleh Penderita GERD, Dijamin Tidak Bikin Asam Lambung Naik
1. Alpukat
Alpukat juga menjadi salah satu buah yang aman untuk asam lambung. Buah ini mengandung lemak sehat dan tinggi antioksidan.
Selain itu, alpukat juga kaya akan vitamin E. Nutrisi ini memiliki sifat anti-inflamasi yang bisa mengurangi peradangan pada lambung.