Sifat antioksidan yang dimiliki anggur mampu menurunkan risiko stres oksidatif yang memicu penuaan.
Diketahui, penurunan stres oksidatif yang terjadi mampu meningkatkan kinerja memori verbal dan fungsi motorik.
6. Meningkatkan kesehatan tulang
Tidak hanya baik untuk meningkatkan daya ingat, anggur juga bermanfaat untuk tulang.
BACA JUGA:Tingkatkan Pelayanan, Dinkes Seluma Usulkan Pembangunan Pustu dan Perlengkapan Kesehatan
Kandungan vitamin K, kalsium, magnesium, dan potasium yang dimiliki anggur berfungsi untuk menjaga dan meningkatkan kepadatan tulang agar tetap kuat.
7. Mengoptimalkan kesehatan mata
Manfaat anggur untuk kesehatan selanjutnya adalah membatu mengoptimalkan kesehatan mata.
Berbagai kandungan dalam buah ini, mampu mencegah penyakit mata, seperti degenerasi makula.
8. Menjaga kesehatan kulit
Manfaat anggur untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu menjaga kesehatan kulit.
BACA JUGA:8 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan, Ampuh Tingkatkan Daya Tahan Tubuh hingga Turunkan Resiko Kanker
Kemampuan ini berkat kandungan resveratrol yang terdapat di dalam anggur berfungsi meningkatkan produksi kolagen dan melindungi kulit dari paparan langsung sinar matahari.
Berkat kandungan tersebut, kulit akan terhindar dari tanda-tana penuaan seperti, flek hitam, kerutan, hingga jerawat.
Itulah kandungan dan manfaat anggur untuk kesehatan, yuk mulai konsumsi dari sekarang.(*)