BETVNEWS - Cek kandungan nutrisi pada buah leci, lalu berikut 5 manfaat yang bisa di dapatkan oleh kulit wajahmu.
Buah leci memang tidak sepopuler buah lainnya, namun jangan ragukan jumlah nutrisi di dalamnya.
BACA JUGA:Sangat Baik Bagi Kesehatan Tubuh, Inilah 8 Manfaat Buah Leci yang Sayang untuk Dilewatkan
Buah leci merupakan buah-buahan kaya akan manfaat untuk kesehatan. Tidak hanya kesehatan, buah leci pun ikut bermanfaat buat kecantikan wajah.
Buah leci kaya akan antioksidan sehingga mampu mencegah radikal bebas penyebab penuaan dini.
BACA JUGA:Terbukti Ampuh Mencegah Penuaan Dini, Inilah 5 Daftar Makanan Sehat untuk Kulit Wajah
Memiliki nama latin Litchi chinensis, buah leci termasuk ke dalam golongan buah tropis. Leci mempunyai karakteristik unik seperti kulit berwarna merah, daging buahnya berwarna putih, rasanya asam manis segar, dan mempunyai bau yang khas.
Buah yang berasal dari Asia ini mempunyai kandungan kaya akan nutrisi. Disetiap gramnya terdapat kandungan yang dibutuhkan oleh tubuh.
BACA JUGA:Cara Menghilangkan Jerawat dengan 4 Bahan Alami, Efektif Bikin Mulus Tanpa Bekas Sedikitpun
Lantas, apa saja kandungan nutrisi yang ada di dalam buah leci sehingga sangat baik untuk kecantikan kulit wajah?
Dilansir dari nilaigizi.com, berikut adalah kandungan nutrisi di dalam 100 gram buah leci, yakni:
- Air: 82 persen
- Kalori: 66 kalori
- Protein: 0,8 gram
- Karbohidrat: 16,5 gram
- Serat: 1,3 gram
- Lemak: 0,4 gram
- Vitamin C: 71,5 miligram
- Vitamin E: 0,07 miligram
- Vitamin K: 0,4 mikogram
- Air: 81,76 gram
- Serat: 1,3 gram
- Kalsium: 5 miligram
- Kalium: 171 miligram
- Energi: 66 kkal
BACA JUGA:Inilah 3 Cara Atasi Flek Hitam dengan Tepung Beras, 1 Bahan Dapur Ampuh Bikin Wajah Glowing
Dari kandungan nutrisi yang terdapat di dalamnya, inilah sederet manfaat yang bisa di dapatkan, terlebih lagi untuk kecantikan kulit wajah, diantaranya:
1. Mencegah Penuaan Dini
Antioksidan di dalam buah leci dapat mencegah terjadinya penuaan dini. Kandungan vitamin C di dalamnya dapat menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini.