BETVNEWS - Bagi yng memiliki riwayat rematik, wajib baca artikel ini sampai habis sebab akan mengulas tentang cara mencegah rematik dipersendian sebelum makin parah.
Cara mencegah rematik ini sangat penting untuk diketahui, apalagi rematik dapat mengancam kesehatan sendi dan tulang jika tidak segera diobati.
BACA JUGA:Mengancam Kesehatan, Berikut 5 Efek Samping Rematik Jika Tidak Diobati
Rematik pada umumnya sering menyerang para orang tua lanjut usia. Namun, tidak menutup kemungkinan jika penyakit sendi ini dapat dirasakan oleh anak muda.
Rematik dapat diketahui jika seseorng telah mengalami gejalanya. Gejala rematik ini diantaranya kaku pada persendian, nyeri sendi, paradangan, hingga pembengkakan pada sendi dan tulang.
BACA JUGA:Inilah Sederet Makanan Pantang Dikonsumsi Oleh Penderita Rematik, Bisa Sebabkan Nyeri Sendi
Oleh karena itu, sebelum parah ada baiknya melakukan pencegahan.
Meskipun belum ada cara pasti untuk mecegah rematik, akan tetapi ada beberapa hal yang mungkin bisa dilakukan untuk meminimalisir seseorang terkena rematik.
BACA JUGA:Inilah Sederet Makanan Pantang Dikonsumsi Oleh Penderita Rematik, Bisa Sebabkan Nyeri Sendi
Dilansir dari beberpa sumber, berikut adalah cara mencegah rematik yang dapat kamu ketahui, diantaranya yakni:
Cara mencegah rematik
Rematik dapat dicegah dengan melakukan kebiasaan sehat. Sejumlah cara ini diyakini dapat mengatasi permasalahan kesehatan sendi. Inilah cara mencegah rematik.
BACA JUGA:Kelelahan Hingga Nyeri Persendian, Cek 5 Tanda Tubuh Terkena Rematik
1. Mengurangi Faktor Risiko Penyebab Rematik
Rematik banyak disebabkan oleh pola makan dan minum yang tidak sehat, serta kebiasaan buruk sehari-hari seperti merokok.