BACA JUGA:Penuhi Asupan Vitamin C dengan 7 Jenis Makanan Ini, Ada Jambu Biji hingga Brokoli
7. Brokoli
Brokoli mempunyai banyak manfaat baik, khususnya untuk kamu yang sedang menjalani program diet. Di dalamnya terdapat vitamin C, karbohidrat yang baik, juga serat.
Manfaat mengonsumsi brokoli saat diet dapat membantu menjaga kadar gula darah lebih stabil dan melancarkan pencernaan.
BACA JUGA:Sering Nyeri Saat Menstruasi? Coba Atasi dengan Mengonsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini
Itulah dia 7 daftar makanan untuk diet. Semoga membantu dan bermanfaat. (*)
Kategori :