BETVNEWS - Ada banyak jenis teh yang dapat dinikmati setiap orang. Salah satunya teh jahe, diketahui minuman ini memiliki manfaat untuk kesehatan.
Bahkan kamu juga bisa mengatasi perut kembung, hanya dengan mengonsumsi minuman ini. Terlebih teh jahe tidak sulit untuk membuatnya.
Dengan beragam manfaat, teh jehe sebagai minuman sehat dapat menjadi solusi agar tubuh terhindar dari penyakit. Selain itu, teh jahe juga dapat menghangatkan tubuh.
Berkat kandungan yang ada di dalamnya, membuat tumbuhan herbal ini sangat aman dikonsumsi. Kamu dapat mencoba mengonsumsinya agar pencernaan makin sehat dan perut kembung berkurang.
BACA JUGA:6 Manfaat Jahe Merah yang Jarang Diketahui, Dipercaya Ampuh Meredakan Sakit Tenggorokan
Selain itu, minuman ini bisa dikonsumsi Kamu di pagi atau sore hari. Jahe punya sebutan ilmiah yang bernama Zingiber officinale, diketahui masih satu rumpun dengan kunyit, kencur, dan lengkuas.
Melansir Data Komposisi Pangan Indonesia, dalam 100 gram jahe segar memiliki kandungan nutrisi sebagai berikut.
Kalium: 441,7 mg.
Fosfor: 39 mg.
Kalsium: 21 mg.
Natrium: 12 mg.
Vitamin C: 4 mg.
Niasin (vitamin B3): 3,3 mg.
Zat besi: 1,6 mg.
Seng: 0,7 mg.