Manfaat daun basil bagi ibu hamil dapat mengatai mual dan muntah selama masa kehamilan.
Aroma segar daun basil dapat membantu mengurangi mual dan muntah, gejala umum pada trimester pertama kehamilan.
BACA JUGA:7 Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan, Herbal Alami Obatai Sakit Maag
7. Sifat Anti-inflamasi
Daun basil memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri, seperti nyeri sendi yang kadang terjadi selama kehamilan.
Manfaat daun basil bagi ibu hamil yang satu ini amat sangat penting. Selama masa kehamilan ibu hamil sering terkena nyeri hingga radang di area kaki dan tangan.
BACA JUGA:Cakap Turunkan Kolesterol, Daun Mahoni Tawarkan 8 Manfaat Ini untuk Kesehatan
Adapun daun basil dapat dibuat menjadi beragam hidangan yang cocok dikonsumsi oleh ibu hamil. Berikut cara mengonsumsi daun basil untuk ibu hamil.
1. Sebagai Bumbu Masakan
Tambahkan daun basil segar atau kering ke dalam berbagai hidangan seperti salad, sup, pasta, dan saus.
2. Teh Basil
Seduh beberapa daun basil segar dalam air panas selama beberapa menit untuk membuat teh yang menenangkan.
3. Smoothie
Tambahkan beberapa daun basil segar ke dalam smoothie untuk menambah rasa dan nutrisi.
BACA JUGA:5 Cara Nikmati Khasiat Daun Kelor, Diolah Jadi Teh hingga Ditumis, Cek Resepnya
Ituah dia sederet manfaat daun basil untuk ibub hamil. Dengan cara yang tepat, daun basil dapat menjadi tambahan yang mampu membantu mendukung kesehatan dan kenyamanan selama kehamilan.