Serat sangat penting bagi proses pencernaan, karena ia bertugas meningkatkan produksi bakteri baik di dalam usus yang dapat membuat feses menjadi lebih lunak.
Buah pir juga dapat merangsang sistem pencernaan sehingga BAB menjadi lebih teratur.
7. Brokoli
Makanan pelancar BAB untuk atasi sembelit yang terakhir adalah brokoli. Sayur hijau satu ini memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga cukup untuk membuat feses lebih lunak. Demikian informasi mengani makanan pelancar BAB untuk atasi sembelit, semoga bermanfaat.(*)
Tags : #serat
#sembelit
#pepaya
#pencernaan
#makanan
#kesehatan
#kacang-kacangan
#brokoli
#bab
#apel
Kategori :
Terkait
Senin 08-07-2024,17:00 WIB
6 Jenis Makanan yang Sebaiknya Dihindari saat Sakit Malaria, Gorengan Salah Satunya
Senin 08-07-2024,16:30 WIB
Baik Bagi Penderita Malaria , Ini 5 Jenis Buah yang Ampuh Usir Parasit dari Gigitan Nyamuk Anopheles
Senin 08-07-2024,11:30 WIB
Miliki Efek Anti-Inflamasi, Ini 5 Manfaat Air Rebusan Daun Pepaya untuk Kesehatan
Senin 08-07-2024,10:18 WIB
Jangan Makan 5 Jenis Makanan Ini Bareng Buah Pepaya, Salah Satunya Produk Susu
Minggu 07-07-2024,22:30 WIB
5 Jenis Makanan Sebabkan Perut Buncit dan Kolesterol Naik, Cek di Sini Daftarnya
Terpopuler
Senin 08-07-2024,13:52 WIB
BKKBN Provinsi Bengkulu dan RBMG Bersinergi dalam Program Bangga Kencana dan Penurunan Stunting
Senin 08-07-2024,15:20 WIB
Terduga Pelaku Pelecehan Seksual Belum Diamankan, Kuasa Hukum Datangi Polres Bengkulu Tengah
Senin 08-07-2024,12:47 WIB
Ini 6 Ciri-ciri Nyamuk Anopheles Penyebab Malaria yang Penting Diketahui, Berwarna Kekuningan Salah Satunya
Senin 08-07-2024,16:21 WIB
Jadi Penyakit yang Hantui Masa Tua, Ini 4 Cara Mengobati Demensia
Senin 08-07-2024,15:27 WIB
Jangan Tunggu Kejadian! Cegah Demensia Sejak Dini dengan 5 Cara Mudah Ini
Terkini
Selasa 09-07-2024,03:00 WIB
Buah Tropis Pelancar Sistem Cernah, Ini 6 Manfaat Buah Rambutan untuk Kesehatan
Selasa 09-07-2024,02:00 WIB
Bisa Jadi Anti Aging Alami, Intip 5 Manfaat Lain Teh Hijau untuk Kecantikan
Selasa 09-07-2024,01:00 WIB
Jadi Hidangan Populer di Jepang, Ini 5 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan Tubuh
Senin 08-07-2024,23:00 WIB
6 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Rambut Kamu Sehat Alami
Senin 08-07-2024,21:48 WIB