BACA JUGA:7 Jenis Buah Bantu Turunkan Berat Badan, Berkalori Rendah Bagus untuk Diet
Buah-buahan ini memiliki kalori yang rendah sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi bagi kamu yang tengah dalam proses menurunkan berat badan. Di dalam 148 gram buah blueberry hanya mengandung kalori sebesar 84 kalori.
Bukan hanya itu saja, dalam buah beri ini mengandung nutrisi yang sangat melimpah seperti kandungan antioksidan, vitamin, dan juga mineral yang tentunya baik untuk kesehatan.
BACA JUGA:Ingin Berat Badan Cepat Turun? Yuk Ikuti 10 Tips Diet Sehat yang Dijamin Efektif Ini
Demikian 6 jenis makanan yang baik untuk diet dan ampuh pangkas berat badan. Hindari diet tanpa makan dan konsumsi makanan yang sehat untuk diet sehat tanpa menyiksa. Semoga bermanfaat!(*)