Untuk itu, timun suri dianjurkan untuk dikonsumsi karena begitu banyak manfaatnya.
Lantas, apa saja manfaat timun suri untuk kesehatan?
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Apel untuk Kecantikan, Skincare Alami Anti Aging
Dilansir dari berbagai sumber, Kamis (18/7/2024), berikut adalah manfaat timu7n suri untuk kesehatan.
Manfaat Timun Suri untuk Kesehatan
1. Dapat menghidrasi tubuh
Punya kandungan air serta mineral yang tinggi, timun suri dapat membantu menghidrasi tubuh.
Tentu saja ini sangat dibutuhkan mengingat tubuh mudah sekali terkena dehidrasi apalagi saat beraktivitas seharian di cuaca yang panas.
2. Menyediakan stok energi bagi tubuh
Manfaat timun suri ketika dikonsumsi ialah dapat menyediakan stok energi pada tubuh.
Kandungan karbohidrat dan elektrolit didalamnya dapat memberikan energi tambahan.
BACA JUGA:Cakap Perkuat Tulang dan Gigi, Ini 9 Manfaat Lain Apel Hijau untuk Kesehatan
Selain itu, timun suri juga dapat membantu pemulihan tubuh setelah menjalani aktivitas seharian.
3. Menjaga sistem pencernaan
Timun suri juga bermanfaat menjaga kesehatan pencernaan. Sistem pencernaan akan selalu sehat jika kebutuhan serat terpenuhi.
Timun suri banyak mengandung serat, sehingga dengan mengonsumsinya secara rutin dapat mencegah sembelit.