Manfaat buah kiwi untuk kesehatan yang lainnya adalah membantu menjaga kesehatan mata. Hal tersebut berkat kandungan karoten, antioksidan, serta lutein dan zeaxanthin.
Kandungan ini berfungsi menurunkan resiko degenerasi makula sehingga kejernihan penglihatan lebih terjaga.
7. Menjaga kesehatan kulit
Manfaat buah kiwi untuk kesehatan selanjutnya adalahmembantu menjaga kesehatan kulit. Kemampuan ini diperoleh dari kandungan vitamin C yang berfungsi untuk memperbaiki kolagen di wajah.
BACA JUGA:Tidak Hanya Kesehatan, Buah Leci Baik untuk Kecantikan, Cek 7 Manfaatnya di Sini
Tidak hanya itu, kandungan vitamin C juga berperan penting dalam proses regenerasi sel kulit baru.
8. Menurunkan berat badan
Manfaat buah kiwi untuk kesehatan berikutnya adalah membantu menurunkan berat badan. Hal ini diperoleh dari kandungan serat yang dimilikinya. Serat secara efektif membantu menahan kenyang lebih lama, sehingga berat badan lebih terkontrol.
9. Mencegah diabetes
Manfaat buah kiwi untuk kesehatan berikutnya adalah membantu mencegah diabetes. Hal tersebut karena buah kiwi memiliki kandungan serat yang berfungsi menjaga berat badan.
BACA JUGA:Cek 8 Ragam Manfaat Buah Leci untuk Kesehatan, Nomor 1 Paling Disukai Wanita
Dengan berat badan yang terjaga maka tubuh terhindar dari resiko obesits sekaligus meminimalisir resiko diabetes.
10. Meredakan asma
Manfaat buah kiwi untuk kesehatan yang terakhir adalah membantu meredakan asma. Menurut sebuah penelitian bahwa buah kiwi memiliki kandungan yang bisa memberikan perbaikan kondisi paru-paru sehingga pernapasan lebih legah.
Demikian informasi mengenai kandungan dan manfaat buah kiwi untuk kesehatan, semoga bermanfaat.(*)