Sosis dan ham merupakan dua makanan yang hampir sering kita temukan pada saat sarapan. Biasanya, kedua makanan tersebut disajikan dengan cara dibuat menjadi sandwich.
Walaupun begitu, kamu harus tetap berhati-hati jika ingin mengombinasikannya dengan makanan lain seperti yoghurt.
BACA JUGA:Alami Anemia saat Hamil? Yuk Atasi dengan Konsumsi 6 Jenis Makanan Ini, Cek Sekarang
Mengonsumsi sosis dan ham secara bersamaan dengan yoghurt bisa memicu terjadinya risiko kanker. Oleh karena itu, hindari mengonsumsi sosis dan ham dengan yoghurt secara bersamaan.
4. Susu
Sama- sama terbuat dari susu, nyatanya yoghurt tidak dapat dikonsumsi bersamaan dengan susu segar.
Sebagaimana dilansir dari NDTV Food, yoghurt merupakan makanan fermentasi yang memiliki rasa asam, berat dan dapat meningkatkan sekresi dari kelenjar yang ada di dalam tubuh. Karakteristik yoghurt ini membuatnya sangat berlawanan dengan karakteristik susu.
Adapu produk fermentasi lainnya juga tidak boleh dikonsumsi dengan susu karena bisa menyumbat saluran pencernaan dan mengakibatkan infeksi, masalah perut, serta memberikan dampak buruk lainnya bagi kesehatan tubuh.
5. Obat-obatan
Penting diingat, bahwa ada beberapa jenis obat-obatan yang tidak boleh dikonsumsi bersama yoghurt, seperti obat lambung, antibiotik, suplemen zat besi, obat antidiabetes, dan lain sebagainya.
BACA JUGA:Bagus Menunjang Kesehatan Kulit, Inilah 5 Jenis Makanan dengan Kandungan Kolagen Tinggi
Hal ini karena mengonsumsi obat-obatan dengan yoghurt secara bersamaan bisa langsung memengaruhi penyerapan obat sehingga mengurangi kemanjuran pada obat.
Alih-alih terserap oleh tubuh, kandungan dalam yoghurt tersebut akan menjadi netral dan bisa mengurangi kemanjuran pada antibiotik yang dikonsumsi.
Oleh karena itu, disarankan untuk memberikan jeda waktu minimal 2 jam antara minum obat dengan minum yogurt,
BACA JUGA:Cukupi Asupan Kalsium dengan 10 Daftar Makanan Ini, Ada Susu hingga Kacang Almond