Selain itu, serat juga sangat baik untuk melancarkan pencernaan, sehingga berat badan dapat lebih terkontrol.
BACA JUGA:Picu Sejumlah Efek Samping, Inilah 6 Dampak Buruk Buah Markisa Bagi Kesehatan
2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat buah sawo untuk kesehatan selanjutnya adalah meningkatkan kekebalan tubuh.
Hal tersebut karena buah sawo diperkaya dengan kandungan vitamin C, dimana kandungan ini berkerja secara aktif meningkatkan kekebalan tubuh.
Memiliki kekebalan tubuh yang kuat akan menghadang virus dan bakteri yang ingin mangganggu kesehatan.
BACA JUGA:Intip Sederet Efek Samping Akar Lotus Jika Dikonsumsi Berlebih, Picu Beragam Masalah Kesehatan
3. Meredakan Demam
Manfaat buah sawo untuk kesehatan berikutnya adalah membantu meredakan demam. Kemampuan tersebut berkat sifat antiradang dan antiseptik yang terdapat di dalam buah sawo itu sendiri.
Kandungan inilah yang mampu meredakan demam sekaligus mengatasi peradangan.
BACA JUGA:Tak Banyak Diketahui, Inilah 7 Manfaat Akar Lotus untuk Kesehatan
4. Menangkal Radikal Bebas
Sekalian meredakan demam, buah sawo juga mampu menangkal radikal bebas.
Kandungan vitamin C yang dimiliki buah sawo mampu menangkal radikal bebas penyebab berbagai penyakit. Sifat antioksidan di dalam buah sawo berkerja secara aktif meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga radikal bebas tidak mampu menyerang tubuh.
Lebih dari itu, mengkonsumsi buah sawo mampu melindungi tubuh dari stres oksidatid.
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Alpukat Sang Superfood untuk Kesehatan, Ampuh Jaga Gula Darah hingga Sehatkan Jantung