BACA JUGA:7 Manfaat Buah Peach untuk Kesehatan, Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Salah Satunya
Selain itu, bir akan membuat tubuh kesulitan mengeluarkan asam urat dari dalam tubuh. Mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan juga dapat meningkatkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah. Sangat berbahaya.
5. Bayam
Selain makanan berat ada makanan yang diketahui ringan namun dapat memicu asam urat dan kolesterol. Salah satu dari banyaknya jenis-jenis sayuran yang dilarang untuk dikonsumsi adalah sayur bayam.
BACA JUGA:Jambu Biji hingga Kurma, 6 Jenis Makanan Ini Baik untuk Penderita Demam Berdarah
Karena tingginya kandungan purin di dalamnya bayam sangat tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat. Semakin tinggi kadar purin, maka semakin berbahaya makanan tersebut bagi penderita asam urat.
6. Asparagus
Asparagus mengandung tingginya folat dan kalium. Ia juga termasuk sayuran yang tak boleh dimakan pengidap asam urat karena purin nya cukup tinggi.
BACA JUGA:Alami Demam Berdarah? Begini Cara Obati Gejalanya, Pastikan Cairan Tubuh Terpenuhi!
Selain itu, penderita asam urat juga harus memperhatikan jumlah makanan yang masuk. Jika melebihi batas normal sebaiknya kurangi bahkan hentikan.
7. Buah-Buahan
Asam urat dan kolesterol juga bisa dipicu oleh buah-buahan. Apalagi buah-buahan yang memiliki kandungan gula tinggi.
Gula yang terkandung di dalam buah-buahan ini bisa meningkatkan kandungan purin dan juga lemak jenuh di dalam tubuh.
BACA JUGA:Salah Satu Rahasia Kecantikan yang Tersembunyi, Ini 7 Manfaat Pare untuk Wajah
Buah-buahan yang mengandung gula berlebih diantaranya adalah mangga, durian, nanas, dan nangka. Sebaiknya kurangi mengonsumsi buah-buahan ini agar asm urat dan kolesterol tidak kambuh.
8. Kacang-Kacangan