BACA JUGA:4 Kelompok Ini Perlu Hindari Konsumsi Sayur Kol Karena Bisa Berakibat Fatal, Siapa Saja?
Dengan rutin mengonsumsi asparagus, kamu bisa terbebas dari gejala penuaan dini seperti munculnya bintik-bintik hitam, garis-garis halus, serta kerutan di kulit.
3. Meningkatkan produksi kolagen
Manfaat asparagus untuk kecantikan berikutnya ialah dapat meningkatkan produksi kolagen. Kolagen adalah asam amino yang sangat penting untuk menjaga agar kulit Anda tetap tampak muda dan kencang.
Selain itu, kolagen juga berfungsi untuk meregenerasi dan menjaga jaringan tubuh lain seperti sendi, tulang, tendon, kuku, gigi, serta pembuluh darah.
BACA JUGA:5 Daftar Makanan Pantang Dikonsumsi Bersama Jeruk, Picu Masalah Pencernaan, Sebaiknya Hindari
Kolagen pun ikut berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit. Kadar vitamin C yang tinggi dalam asparagus membantu tubuh untuk terus memproduksi kolagen sehingga kulit akan lebih kenyal, cerah, dan tampak lebih muda.
4. Memperkuat rambut
Manfaat asparagus untuk kecantikan selanjutnya mampu memperkuat rambut. Kandungan vitamin E dan C dalam asparagus juga membantu memperbaiki rambut.
Kedua vitamin ini dapat membantu melancarkan peredaran darah di sekitar kulit kepala, meningkatkan kekuatan rambut, serta membuatnya lebih tebal.
BACA JUGA:Tekanan Darah Tinggi Dapat Sebabkan Stroke, Cek 8 Penyebab Lain di Sini
Kandungan lain dalam asparagus seperti kalsium, zinc, copper, serta iron juga membantu menguatkan rambut. Dengan mengonsumsi asparagus secara rutin, masalah rambut rontok bisa berkurang.
5. Menjaga kesehatan kulit kepala
Manfaat asparagus untuk kecantikan yang terakhir ialah mampu menjaga kesehatan kulit kepala. Kemampuan detoksifikasi yang tinggi dari sayuran hijau ini mampu membantu mengeluarkan racun-racun dalam darah, termasuk penyebab iritasi kulit kepala.
BACA JUGA:Punya Stok Buncis di Kulkas? Yuk Masak Hidangan Lezat yang Menggugah Selera Ini, Cek Resepnya
Sebagai detoks alami, kandungan dalam asparagus membuat peredaran daran di sekitar kulit kepala menjadi lebih lancar dan bersih, sehingga nutrisi yang diberikan pada akar rambut serta kulit selalu terjaga.