BETVNEWS - Jangan dikonsumsi berlebihan, inilah sederet efek samping asparagus bagi kesehatan yang wajib kamu ketahui.
Meskipun secara umum aman dikonsumsi, namun apabila dikonsumsi dalam jumlah yang tidak wajar dapat menimbulkan masalah kesehatan.
BACA JUGA:5 Efek Samping Konsumsi Sayur Kol Berlebih, Bisa Pengaruhi Tiroid hingga Sebabkan Masalah Pencernaan
Dikutip dari laman Very Well Health, bahaya asparagus sebagai sayuran hijau dianggap tidak ada, alias secara umum dinyatakan aman.
Kendati demikian, masih ada kemungkinan efek samping terutama reaksi alergi hingga gangguan pencernaan pada orang-orang tertentu.
BACA JUGA:Hati-hati! 5 Efek Samping Ini Siap Intai Tubuhmu Jika Terlalu Banyak Konsumsi Vitamin D
Yuk simak di sini apa saja efek samping asparagus untuk kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan.
Efek Samping Asparagus Bagi Kesehatan
1. Alergi
Asparagus diketahui dapat memicu raksi alergi pada beberapa orang dengan gejala yang berbeda. Beberapa gejala ini mungkin sedikit berbahaya sebab tidak ada yang tahu reaksinya akan seperti apa.
Beberapa orang mungkin alergi terhadap asparagus. Reaksi alergi yang terjadi dapat bervariasi, mulai dari ringan hingga berat, termasuk gejalanya, seperti gatal-gatal, ruam kulit, pembengkakan pada bibir, lidah, atau tenggorokan, hingga kesulitan bernapas
BACA JUGA:Hati-hati! 5 Efek Samping Ini Siap Intai Tubuhmu Jika Terlalu Banyak Konsumsi Vitamin D
2. Efek pada Pencernaan
Selain reaksi alergi, asparagus juga dapat memicu masalah pada pencernaan. Mengonsumsi asparagus dalam jumlah besar bisa menyebabkan efek samping pada sistem pencernaan, seperti sakit perut, mual, muntah, dan diare.
3. Penurunan Gula Darah