Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa minuman yang disarankan untuk penderita diabetes.
Minuman sehat untuk menurunkan kadar gula darah
1. Teh
Selain kopi, teh juga bisa dikonsumsi untuk penderita dengan mengonsumsinya tanpa gula. Teh ini bisa menjadi kebutuhan yang baik dalam tubuh.
Sebagai ganti gula, kamu bisa memasukkan perasan lemon ke dalam minuman ini untuk menambah rasa.
BACA JUGA:5 Makanan dan Minuman yang Wajib Dihindari saat Sakit Gigi, Nomor 1 Jarang Diketahui
BACA JUGA:Punya Masalah Kesehatan? Coba 7 Resep Minuman Herbal Ala dr Zaidul Akbar Ini
2. Kopi
Tidak hanya jus, minuman kopi ini ternyata juga bisa dikonsumsi bagi penderita diabetes.
Termasuk bagi pengidap diabetes melitus, hanya saja kopi tersebut tidak perlu ada tambahan lainnya.
Jika memasukkan krim, susu atau gula pada kopi bisa memicu meningkatnya jumlah kalori secara keseluruhan sehingga bisa berdampak pada kadar gula darah.
BACA JUGA:Cobain Resep Minuman Infused Water Ini, Aman Dikonsumsi Sehari-hari Asal Tak Berlebihan
BACA JUGA:6 Makanan dan Minuman Ini Sebabkan Darah Rendah, Sayur Bayam Salah Satunya
3. Air meneral
Penderita diabetes ini juga bisa mengonsumsi air mineral. Minuman tersebut cukup aman dikonsumsi, sebagaimana air ini tida mengandung gula, hingga karbohidrat yang jadi faktor utama diabetes.