3. Mengonsumsi Nanas
--(Sumber Foto: iStockPhoto)
Selain madu, nanas juga dapat membantu meredakan penyakit batuk berkat kandungan bromelain yang ada di dalamnya.
Kandungan ini telah terbukti dapat membantu meredakan peradangan dan juga mengencerkan dahak.
Bukan hanya itu saja, nanas juga kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan imunitas tubuh dan dapat mempercepat pemulihan setelah sakit.
BACA JUGA:Hingga Juli 2024, Realisasi BPHTB di Kota Bengkulu Capai Rp10 Miliar
BACA JUGA:Pohon Cemara Rawan Tumbang di Pantai Panjang Dilakukan Penebangan
4. Mengonsumsi Air Jahe
Jahe telah lama dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan termasuk untuk mengatasi penyakit batuk.
Rimpang yang satu ini dapat mengatasi batuk lantaran bersifat anti radang dan juga antitusif alami dan dapat menekan rangsang batuk.
Bukan hanya itu, jahe ini juga dapat membantu untuk mengencerkan lendir atau dahak yang ada di tenggorokan sehingga batuk dapat lebih cepat sembuh.
Untuk menggunakan jahe sebagai obat batuk, kamu hanya perlu merebus 1 ruas jahe yang telah diiris dengan 3 cangkir air lalu merebusnya hingga mendidih.
Setelah itu tuangkan air rebusan jahe ke dalam cangkir dan siap digunakan untuk mengatasi penyakit batuk yang kamu alami.
BACA JUGA:Inilah Ragam Manfaat Air Rebusan Kayu Manis, Minuman Herbal Bagus Mengatasi Masalah kesehatan
BACA JUGA:Punya Gejala Asam urat? Coba Atasi Dengan Rebusan Daun Sukun, Begini Cara Buatnya
5. Kumur Air Garam