10 Manfaat Sayur Bayam untuk Kesehatan, Nomor 2 Turunkan Resiko Asma, Cek yang Lain

Minggu 04-08-2024,15:58 WIB

Reporter : Merita

Editor : Wizon Paidi

Kandungan Bayam Dalam 100 Gram

Kalori: 23.

Air: 91 persen.

Protein: 2,9 gram.

Karbohidrat: 3,6 gram.

Gula: 0,4 gram.

Serat: 2,2 gram.

Lemak: 0,4 gram.

Vitamin A.

Folat.

Vitamin C.

Vitamin K1.

Zat besi.

Kalsium.

Potasium.

BACA JUGA:5 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan, Tingkatkan Fungsi Otak hingga Cegah Penyakit Jantung

«
1
2
3
4
5
»

Tags : #zat besi #vitamin c #sayur bayam #menguatkan tulang #kesehatan #kalsium #antioksidan #amerika

Kategori :