2. Mengurangi Kerusakan Hati dan Ginjal
Manfaat jus buah plum yang ke dua adalah dapat mengurangi kerusakan hati dan ginjal.
Beberapa penelitian mengungkap bahwa buah plum dapat dijadikan sebagai obat alami mengurangi kerusakan pada hati dan ginjal.
Maka dari itu, apabila Anda mempunyai masalah pada hati, dianjurkan untuk mengonsumsi jus plum untuk meredakannya.
BACA JUGA:Punya Bau Menyengat, Inilah 5 Ciri-ciri Body Lotion Abal-abal yang Wajib Kamu Ketahui
BACA JUGA:5 Efek Samping Pakai Body Lotion Abal-abal, Nomor 1 Dampaknya Bikin Permanen
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Kandungan vitamin dan mineral yang terdapat pada buah ini sangat berguna untuk menyembuhkan masalah kerusakan pada hati atau bahkan batu ginjal.
3. Mencegah dan Mengurangi Insomnia
Manfaat buah plum untuk kesehatan tubuh berikutnya adalah dapat mengurangi insomnia.
Insomnia atau gangguan tidur sangat umum terjadi, khususnya pada anak usia 1 - 5 tahun dan orang dewasa.
BACA JUGA:Kerap Disamakan, Ini 4 Perbedaan Kantung Mata dan Mata Panda yang Perlu Kamu Ketahui, Apa Saja>
BACA JUGA:Ini 5 Cara Ampuh untuk Halau Mata Panda Secara Alami, Yuk Coba!
Hal ini dapat terjadi karena ada beberapa macam faktor, seperti stres, terlalu sering mengonsumsi kafein, bahkan trauma. Nah, untuk mengatasinya ada cara yang paling andal yakni dengan mengonsumsi buah plum.
Cara penyajiannya sendiri bisa dibuat jus yang dapat diminum sebelum tidur. Rasa buah plum hitam atau plum merah sedikit asam dan manis.
BACA JUGA:Daun Sirsak Ampuh Mengatasi Diabetes, Cek Manfaat Sehari-hari yang Bisa Kamu Temukan di Sini