--(Sumber Foto: iStockPhoto)
Konsumsi kemiri berlebihan juga dapat menyebabkan gangguan pada pencernaan seperti menyebabkan mual, muntah, dan juag diare.
Pasalnya, kemiri mengandung minyak dalam jumlah yang cukup tinggi sehingga dapat menyebabkan iritasi pada lambung dan juga usus jika dikonsumsi dalam jumlah besar.
Untuk itu, sebaiknya konsumsi kemiri dalam jumlah secukupnya dan hindari mengonsumsinya terlalu banyak.
BACA JUGA:Diduga Selisih Paham, 3 Pemuda Mabuk di Kota Bengkulu Keroyok Teman Sendiri
BACA JUGA:Lagi Cari Shampo untuk Atasi Rambut Rontok? Coba 5 Rekomendasi Ini, Dijamin Ampuh!
3. Keracunan
--(Sumber Foto: iStockPhoto)
Selain menyebabkan gangguan pencernaan, mengonsumsi kemiri berlebihan juga dapat menyebabkan keracunan.
Pasalnya, kemiri mentah mengandung senyawa beracun bernama saponin dan juga phorbol yang dapat mengakibatkan keracunan jika dikonsumsi terlalu banyak.
Biasanya proses memasak seperti pembakaran atau pemanasan dapat mengurangi kadar senyawa beracun tersebut.
BACA JUGA:5 Makanan Ini Baik untuk Jaga Kesehatan Rambut, Bye-bye Rambut Rontok!
BACA JUGA:Rambut Rontok Bikin Bete? Ini 5 Cara Alami untuk Mengatasinya
Namun jika pengolahan yang dilakukan tidak benar, maka kadar ini masih akan tetap ada dan mengonsumsinya dapat menyebabkan keracunan.
Gejala keracunan yang biasanya muncul akibat konsumsi berlebih ini seperti sakit kepala, mual, muntah, dan juga diare.
Oleh sebab itu, penting memastikan jika kemiri yang kamu konsumsi telah diolah dengan benar untuk menghindari resiko ini.