Jika tidak ingin mendapatkan perut buncit, penting bagi kita untuk membuat jadwal konsistensi perihal sarapan agar prinsip hidup sehat terus terjaga.
BACA JUGA:Kecelakaan Mobil Vs Motor di Jalan Lintas Bengkulu-Tais, 1 Korban Meninggal Dunia
BACA JUGA:6 Obat Tradisional Menangkal Batuk dan Sakit Tenggorokan, Bagini Cara Membuatnya
5. Makan Larut Malam
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Makan larut malam dapat menyebabkan perut buncit. Makan sebelum tidur menyebabkan tubuh tidak memiliki waktu yang cukup untuk mencerna makanan dengan baik, yang dapat menyebabkan penumpukan lemak di perut.
Karena itu, ada baiknya menghindari makan di tengah malam agar lemak tidak menumpuk di dalam tubuh.
BACA JUGA:Keberangkatan KMP Pulo Tello ke Enggano Ditunda Akibat Cuaca Buruk
BACA JUGA:5 Daftar Buah-buahan Bagus Bantu Pertumbuhan Si Kecil, Cek di Sini
6. Makan dalam Porsi Besar
Mengonsumsi makanan dalam jumlah besar sekaligus dapat menyebabkan perut kembung dan penumpukan lemak di perut.
Maka dari itu, buat kamu yang suka makan dalam porsi besar harap diperhatikan agar tidak menyebabkan perut buncit.
BACA JUGA:6 Manfaat Lada untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Atasi Hidung Tersumbat
BACA JUGA:Ini Manfaat Kunyit, Bisa untuk Obat Radang hingga Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Demikian 6 kebiasaan makan bikin lemak di perut menumpuk. Informasi ini semoga bermanfaat dan bisa menyadarkan kamu bahwasannya kebiasaan makan perlu diperhatikan guna kesehatan tubuh tetap terjaga.