BETVNEWS - Ada banyak manfaat buah persik untuk kesehatan, salah satunya dipercaya ampuh melawan peradangan.
Selain rasanya yang enak dan menyegarkan, buah persik diketahui mirip dengan aprikot dan apel.
Meski begitu, kamu akan mengetahui bahwa ada beberapa perbedaan dalam buah ini, misalnya dari kulit dan daging buahnya.
Buah ini juga dikenal dengan nama peach dan dalam bahasa latin Prunus persica, dengan buah berwarna merah, oranye kekuningan hingga ada bulu halus di bagian kulitnya.
Bahkan buah ini juga memiliki rasa yang manis dan beberapa nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Ini Manfaat Lain Olahraga Senam yang Jarang Diketahui, Dipercaya Ampuh Meningkatkan Mood
BACA JUGA:Coba Konsumsi Teh Rosella Secara Rutin, Ini 7 Manfaat yang Akan Kamu Rasakan
Dalam 100 gram buah persik terdapat beberapa kandungan nutrisi, seperti:
Kalori: 42 kkal
Air: 88,3 gr
Serat: 1,5 gr
Kalsium 4 mg
Fosfor: 22 mg
Magnesium: 8 mg