Cobalah untuk mengeringkan rambut dengan cara alami, lakukan keramas selama 2-3 kali seminggu lalu hindari bleaching dan juga pewarna rambut.
BACA JUGA:Si Kecil Susah BAB? Ini Cara Mudah Mengatasi Sembelit untuk Anak Usia 3 Tahun
BACA JUGA:Masuk Rumah Lalu Curi HP, Pemuda Warga Kota Bengkulu Diringkus Polisi
3. Lindungi Rambut
--(Sumber Foto: iStockPhoto)
Untuk mengatasi rambut beruban ini, kamu juga perlu selalu melindungi rambut terutama saat hendak pergi ke luar rumah.
Cobalah untuk menggunakan topi, scarf, atau hijab untuk melindungi rambut dari paparan sinar matahari langsung yang mengandung sinar UV.
BACA JUGA:Resep Roti Selai Goguma Ala Michele Alex yang Viral di Tiktok, Intip Cara Membuatnya!
BACA JUGA:Begini Cara Efektif Mengatasi Sembelit Pada Orang Dewasa
4. Mengonsumsi Makanan Bernutrisi
Kamu juga dapat mengatasi rambut beruban dengan mengonsumsi makanan yang bergizi tinggi.
Pasalnya, kekurangan nutrisi dapat menyebabkan rambut menjadi beruban, terutama jika kekurangan vitamin B6, B12, biotin, vitamin D, dan vitamin E.
Kekurangan nutrisi dari vitamin-vitamin ini menyebabkan hilangnya pigmentsi pada rambut sehingga uban akan muncul di usia muda.
Bukan hanya itu saja, rendahnya kadar vitamin B12 dan zat ferritin di dalam tubuh juga dapat menjadi penyebab beruban di usia muda karena kuranya zat besi di dalam tubuh.
BACA JUGA:Hingga Agustus 2024, Ada 13 Korban Meninggal Dunia Kecelakaan Lalu Lintas di Seluma
BACA JUGA:Warga Kota Bengkulu Maling Kabel Listrik PLN Diringkus Polisi