Ketika kolesterol dan asam urat Anda sedang tinggi, segera menetralisir dengan mengonsumsi pisang.
Pisang adalah salah satu buah yang mengandung serat, vitamin, mineral dan gula alami.
BACA JUGA:8 Manfaat Buncis untuk Ibu Hamil, Nomor 7 Sangat Penting Bagi Bumil
BACA JUGA:5 Manfaat Buncis untuk Kesehatan, Nomor 2 Mencengangkan, Cek Sekarang
Selain itu, pisang merupakan sumber dari potassium yang dapat membantu mengurangi kolesterol jahat dan tekanan darah.
Pisang mengandung vitamin C dan magnesium, menjadikannya buah pilihan untuk sarapan.
3. Buah Ceri
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Buah ceri sangat direkomendasikan utuk dikonsumsi oleh para penderita asam urat. Buah ceri terkenal dpat membantu mengurangi kadar asam urat dalam darah.
Hal ini pun pernah disampaikan oleh sebuah studi yang menunjukkan jika mengonsumsi buah ceri dapat mengurangi kada asam dalam tubuh.
BACA JUGA:5 Manfaat Buncis untuk Kesehatan, Nomor 2 Mencengangkan, Cek Sekarang
BACA JUGA:Perhatikan Kukumu! 7 Tanda Penyakit Ini Dapat Dikenali Melalui Kondisi Kuku, Apa Saja?
Buah ceri mengandung yang namanya antosianin. Antosianin tinggi dalam buah ceri dapat menghambat dan mengurangi peradangan serta dapat membersihkan oksida nitrat dalam darah.
4. Jeruk
--(Sumber Foto: web/istockphoto)
Jeruk adalah buah sehat yang dapat dikonsumsi apabila tekanan asam urat dan kolesterol kamu sedang naik. Buah jeruk menjadi buah yang dapat menurunkan kolesterol dan asam urat paling cepat.