Sering Dianggap Limbah, Kulit Kentang Punya Banyak Manfaat untuk kesehatan, Ini 3 Ragam Khasiat yang Ditawarka

Daripada penasaran, baca ulasan lengkapnya mengenai manfaat kulit kentang bagi kesehatan berikut ini.

BACA JUGA:Ternyata Ini 7 Manfaat Kulit Pisang bagi Kesehatan, Ampuh Mengurangi Depresi

BACA JUGA:Tidak Melulu Daging, Cobain Resep Semur Tahu Kentang Telur Berikut Ini, Hidangan Lezat Cocok untuk Keluarga

Manfaat Kulit Kentang Untuk Kesehatan

1. Melancarkan Sistem Pencernaan

Di dalam kulit kentang, terdapat kandungan serat yang bisa membantu menlancarkan sistem pencernaan tubuh. 

Jenis serat yang terkandung dalam kulit kentang ini merupakan serat yang tidak larut dalam air.

Dengan demikian, serat pada kulit kentang bisa membuat feses menjadi lebih lunak.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Tidak Melulu Daging, Cobain Resep Semur Tahu Kentang Telur Berikut Ini, Hidangan Lezat Cocok untuk Keluarga

BACA JUGA:Ingin Kulit Glowing? Coba 4 Rekomendasi Produk Skincare Ini, Kulit Jadi Cerah dan Sehat

Hal tersebut akan mengurangi bebab usus sehingga dapat memperlancar siklus buang air besar. 

Oleh sebab itu, jika memiliki masalah perut sembelit, maka dapat diatasi dengan mengonsumsi kulit kentang.

2. Meningkatkan Kekuatan Tulang

Kulit kentang mempunyai kandungan kalsium serta vitamin K yang sangat baik untuk membuat tulang menjadi lebih kuat.

BACA JUGA:Camilan Enak untuk Anak, Yuk Cobain Resep Lumpia Goreng, Simpel dan Praktis Cara Buatnya