Manfaat buah pisang bagi kesehatan
1. Menjaga kesehatan pencernaan
Selain memiliki manfaat meredakan tukak lambung, pisang baik untuk jaga kesehatan usus dan pencernaan.
Sebagai sumber prebiotik, menurut studi telah menunjukkan bahwa probiotik dalam pisang bisa mengatasi diare akibat virus, bakteri atau parasit hingga reaksi tubuh sebab konsumsi antibiotik.
Selain dapat menyehatkan saluran pencernaan, pisang ini juga mengandung cukup serat yang bisa mencegah datangnya sembelit maupun kanker usus besar.
BACA JUGA:5 Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Apa Saja?
BACA JUGA:Bagus untuk Kesehatan Rambut, Ini 7 Manfaat Seledri untuk Kulit Kepala
Pisang menjadi salah satu buah pilihan, aman bagi penderita asam lambung sebab termasuk rendah asam.
2. Mengurangi mual saat hamil
Pisang mengandung vitamin B6 yang bisa mengurangi rasa mual dan muntah saat hamil.
Sementara kandungan kaliumnya juga dapat mengembalikan elektrolit yang hilang akibat muntah.
Hal inilah sebagai ibu hamil sangat disarankan untuk mengonsumsi pisang.
BACA JUGA:Herbal Alami Obati Malaria, Ini 5 Manfaat Biji Buah Mahoni untuk Kesehatan
BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Mengonsumsi Teh Hitam di Pagi Hari Bagi kesehatan, Khasiatnya Bukan Main
3. Mencegah kerusakan sel dan jaringan tubuh