Dilansir dari alodokter, berikut beberapa manfaat yang perlu diketahui.
Manfaat buah salak untuk kesehatan
1. Mencegah sembelit
Tersebar mitos yang mengatakan bahwa dengan mengonsumsi buah salak bisa menyebabkan sembelit atau susah buang air besar.
Hanya saja, masih belum dapat dipastikan kebenarannya, sebab masih mitos.
Namun fakta menunjukkan sebaliknya yakni dengan mengonsumsi buah salak secukupnya mampu mencegah terjadinya sembelit.
Hal ini karena terdapat kandungan serat dalam buah salak yang berperan untuk menjaga kesehatan saluran cerna, meningkatkan bakteri baik yang ada di usus, serta membuat tinja jadi lebih lunak sehingga mudah untuk dikeluarkan.
BACA JUGA:Manfaat Lain Buah Pisang bagi Kesehatan, Baik untuk Pencernaan hingga Meredakan Tukak Lambung
BACA JUGA:Cakap Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Buah Tin Simpan 10 Manfaat Ini untuk Kesehatan
2. Mengatasi penyakit kanker
Hal ini sudah ditunjukkan oleh sejumlah peneliti yang membuktikan bahwa salak bisa menghambat pertumbuhan sel kanker.
Berkat dari kandungan senyawa aktif yang ada pada buah salak dengan sifat antikankernya.
Hanya saja, beberapa manfaat dari salak ini perlu diteliti kembali.
Kamu bisa menyajikan buah tersebut sebagai camilan atau makanan penutup, hingga dibuat sebagai minuman yang menyehatkan.
3. Mengontrol diabetes