Mengecilkan perut buncit ini penting untuk dilakukan karena tidak hanya dapat memperbaiki penampilan namun juga dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat.
BACA JUGA:6 Cara Mencegah Demam Berdarah, Hilangkan Sarang Nyamuk Salah Satunya
BACA JUGA:Resep Es Lumut Kekinian yang Menggunggah Selera, Mudah Banget Cara Buatnya
Cara mengecilkan perut buncit yang paling mudah dan sering digunakan adalah dengan membakar lemak yang ada di dalam perut yang dalam hal ini merupakan lemak viseral yang ada di dalam rongga perut.
Lantas apa saja cara untuk mengatasi perut buncit ini? Berikut telah BETV rangkum infomasinya untuk dapat kamu simak dalam artikel ini.
BACA JUGA:Dapat Ditemukan di Genangan Air, Ini 6 Ciri-ciri Nyamuk Aedes Aegypti Penyebab DBD
BACA JUGA:Mendadak Panas Tinggi hingga Kelelahan, Ini 5 Gejala Kamu Terserang Demam Berdarah
Cara Mengatasi Perut Buncit
1. Mengurangi Makanan Berlemak
--(Sumber : iStockPhoto)
Cara pertama yang bisa dilakukan untuk mengatasi perut buncit adalah mengurangi makanan yang berlemak karena makanan yang satu ini menjadi pemicu utama yang menyebabkan perut buncit.
Oleh sebab itu, kamu dapat memulai mengurangi perut buncit dengan memperbaiki pola makan dan memulai diet sehat, termasuk dengan mengurangi makanan tinggi lemak seperti mentega, junk food, dan juga makanan olahan.
Sebagai gantinya, kamu dapat memilih makanan yang rendah lemak seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, serta susu rendah lemak.
Jika kamu ingin mengonsumsi daging-dagingan, maka kamu dapat memasaknya dengan cara yang jauh lebih sehat seperti dikukus atau direbus.
BACA JUGA:5 Pantangan Makanan saat Terserang Demam Berdarah, Nomor 1 Sering Diabaikan
BACA JUGA:Kejati Bengkulu Ekspose Penyelesaian 5 Perkara Berdasarkan Keadilan Restoratif