Kemampuan tersebut berkat sifat antioksidan yang terdapat di dalamnya mampu menangkal paparan radikal bebas yang merupakan salah satu penyebab penyakit.
Radikal bebas dapat menggangu kesehatan jantung, darah, ginjal, bahkan usus. Dengan mengkonsumsi buah peach yang kaya nutrisi, radikal bebas akan tertangkal.
BACA JUGA:7 Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan, Nomor 3 Jarang Diketahui, Cek di Sini
BACA JUGA:7 Manfaat Vitamin C untuk Kesehatan, Salah Satunya Tangkal Radikal Bebas
2. Menjaga kesehatan mata
--(Sumber foto: Web/id.m.wikipedia.org)
Manfaat buah peach utuk kesehatan selanjutnya adalah membantu menjaga kesehatan mata. Hal tersebut karena buah peach memiliki kandungan beta karoten, alfa karoten, dan beta crytoxanthin.
Kandungan tersebut berfungsi untuk membentuk vitamin A, seperti yang diketahui bahwa vitamin A berperan penting dalam menunjang kesehatan mata.
Mengkonsumsi buah peach secara rutin dapat menjaga kejernihan mata serta melindungi mata dari penuaan.
BACA JUGA:Kreasi Olahan Ayam, Dimasak dengan Kecap dan Tambahan Tomat, Dijamin Nagih
BACA JUGA:6 Bahaya Diet Ekstrim untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Sebabkan Gangguan Metabolisme
3. Meningkatkan daya tahan tubuh
Manfaat buah peach untuk kesehatan berikutnya adalah membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
Kandungan vitamin C yang terdapat di dalam buah peach berperan penting dalam meningkatkan kekebalan tubuh sehingga penyakit tidak dapat menyerang.
Tidak hanya itu, dengan daya tahan tuuh yang kuat maka terhindar dari perparahan kondisi saat terserang penyakit.
Vitamin C juga mampu mempercepat pemulihan pasca sakit karena proses perbaikan sel yang rusak lebih cepat dengan daya tahan tubuh yang kuat.