Mitos lainnya yang menyebar di tengah masyarakat adalah mitos yang menyebutkan jika durian dapat menyebabkan gula darah melonjak naik.
Hal ini merupakan fakta lantaran durian mengandung gula yang tinggi dan berbentuk gula sederhana seperti sukrosa, fruktosa, dan juga glukosa.
Jenis gula sederhana ini lebih cepat diserap oleh tubuh sehingga dapat menyebabkan terjadinya lonjakan gula darah di dalam tubuh.
BACA JUGA:25 Anggota DPRD Kabupaten Kepahiang Periode 2024-2029 Resmi Dilantik
BACA JUGA:Cukup Pakai Daun Pandan Bisa Menjaga Kesehatan Rambut, Cek Manfaat Lainnya
Berkat kandungan gula yang tinggi ini, maka mengonsumsi durian dapat dengan cepat mengembalikan energi yang hilang setelah beraktivitas.
Meski demikian, sebaiknya jangan konsumsi buah durian ini secara berlebihan agar kadar gula di dalam darahmu tidak meningkat, ya!
BACA JUGA:7 Bahaya Obesitas pada Anak yang Dapat Intai Mereka, Kolesterol hingga Masalah pada Tulang
BACA JUGA:Pohon 30 M di Depan SDN 1 Kota Bengkulu Dilalap Api, Diduga Akibat Pembakaran Sampah
5. Durian Menangkal Radikal Bebas
--(Sumber : iStockPhoto)
Durian juga disebut-sebut dapat membantu menangkal radikal bebas dan hal ini merupakan fakta lantaran buah ini kaya akan antioksidan.
Seperti yang telah diketahui, antioksidan ini berperan penting dalam menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel-sel di dalam tubuh.
Di dalam buah durian ini terdapat beberapa kandungan antioksidan seperti fenol, flavonoid, dan juga karotenoid yang dapat membantu menangkal radikal bebas.
BACA JUGA:Pecinta Pedas Wajib Coba! 2 Resep Viral Ceker Mercon Ala Rumahan, Rasanya Meledak di Mulut
BACA JUGA:Sederet Tanda Obesitas pada Anak Ini Sering Disepelekan, Salah Satunya Leher Terlihat Pendek