Lantas pernahkah kamu memikirkan kenapa makanan-makanan ini berbahaya untuk tubuh dan apa efek samping yang dapat ditimbulkan jika terlalu sering mengonsumsinya?
Jika belum, kamu bisa menyimak informasi yang telah BETV rangkum dari beberapa sumber mengenai bahaya junk food untuk kesehatan yang dapat kamu simak dalam artikel berikut.
BACA JUGA:Satu Keluarga Tertimpa Pohon Saat Melintas di Jalan Kelurahan Sembayat, Anak dan Ibu Meninggal Dunia
BACA JUGA:5 Resep Olahan Jus Mangga Ini Wajib Dicoba, Salah Satunya Membuat Minuman Yogurt
Alasan Junk Food Tidak Baik Untuk Kesehatan
Mengutip laman Health Action Research Group, diketahui bahwa alasan yang membuat junk food tidak baik untuk kesehatan adalah sebagai berikut.
- Junk food mengandung gula, garam, lemak jenuh serta karbohidrat yang tinggi sehingga tidak baik untuk kesehatan
- Junk food rendah nutrisi, makanan ini biasanya tidak memiliki kandungan serat, vitamin dan juga mineral yang diperlukan oleh tubuh
- Junk food dapat meningkatkan resiko kecanduan makanan sehingga dapat menambah berat badan akibat konsumsi berlebihan
BACA JUGA:Modus Transaksi COD, 1 Unit Handphone Milik Warga Flamboyan Dibawa Kabur Calon Pembeli
BACA JUGA:6 Fakta Menarik Seputar Tidur yang Sayang Dilewatkan, Salah Satunya Menyimpan Memori Jangka Panjang
Bahaya Junk Food Untuk Kesehatan Tubuh
Junk food dapat menimbulkan beragam masalah untuk kesehatan, di antaranya adalah sebagai berikut :
1. Diabetes
--(Sumber : iStockPhoto)
Junk food atau makanan cepat saji dapat meningkatkan kadar gula darah meningkat, terutama pada makanan yang mengandung tinggi gula.
Pada saat yang sama, kadar insulin juga akan meningkat akibat konsumsi makanan siap saji yang mengandung kalori serta karbohidrat tinggi.
Kondisi ini apabila terus dibiarkan dapat menyebabkan resistensi insulin dan diabetes tipe 2.
BACA JUGA:Pedagang Semakin Sedikit, Jukir PTM Kota Bengkulu Keluhkan Penghasilan Menurun