Menjadikan setiap kesalahan sebagai bentuk pembelajaran dan mengakuinya, sehingga kamu akan menemukan maknanya sendiri.
Berusaha untuk tidak mengulanginya, dengan begitu diri itu percaya akan melakukan hal yang lebih baik ke depannya.
BACA JUGA:Tidur Terlalu Lama Bisa Sebabkan Gangguan Mental, Cek Bahaya Lainnya di Sini
3. Belajar mencintai diri sendiri
Biasanya seseorang lebih mudah memaafkan kesalahan dari orang yang dicintai.
Cara untuk memaafkan diri, kamu dapat belajar untuk mencintai dirimu.
Dengan begitu kamu akan mengambil sikap dan menyadari bahwa dirimu sendiri perlu perhatian dan kasih sayang.
Sehingga jika ada kesalahan yang terjadi, kamu akan menerima dan mencoba untuk memperbaikinya.
Kamu dapat memperlakukan seseorang seperti perlakuanmu terhadap diri sendiri.
Kamu juga bisa memberikan hadiah sebagai bentuk penghargaan atau penghormatan atas semua pencapaian yang diraih.
BACA JUGA:Bahaya Overthinking bagi Kesehatan, Dapat Merusak Mental Anak, Ini yang Akan Dialami
BACA JUGA:Cara Ini Bisa Bikin Mental Makin Sehat, Salah Satunya Melakukan Olahraga Teratur
Selain itu, bisa juga melakukan sesuatu yang disukai dan mewujudkan hal-hal kecil yang diimpikan.
Meskipun tidak mudah, namun kamu butuh untuk mencoba memaafkan diri sendiri dan berdamai dengan keadaan.