BETVNEWS - Ada beberapa manfaat air kelapa bagi ibu hamil yang masih jarang diketahui, salah satunya bisa mengurangi mual dan muntah.
Air kelapa diketahui menjadi salah satu minuman segar yang banyak dikonsumsi orang, bahkan ada berbagai jenis minuman pilihan dengan perpaduan bahan satu ini.
Tidak hanya baik bagi tubuh, ternyata bisa juga dikonsumsi oleh ibu hamil dan baik untuk pertumbuhan janinnya.
Terlebih kandungan nutrisi yang ada di dalam air kelapa ini mampu mendukung tumbuh kembang janin serta perkembangan organ tubuhnya.
Manfaat tersebut seperti vitamin dan mineral, hal ini penting bagi tubuh khususnya untuk ibu hamil, pasalnya bumil kerap kekurangan cairan.
BACA JUGA:8 Manfaat Masker Mentimun untuk Wajah Lengkap dengan Cara Membuatnya, Cek Sekarang
BACA JUGA:5 Manfaat Kencur untuk Wanita yang Tak Boleh Dilewatkan, Salah Satunya Bantu Atasi Nyeri Menstruasi
Dengan mengonsumsi air ini diharapkan kebutuhan cairan tubuh dapat terpenuhi dengan baik.
Diketahui air kelapa menjadi salah satu minuman yang digemari dan mampu mengganti elektrolit dalam tubuh.
Hal tersebut dapat pula mencegah rasa sakit perut sampai dehidrasi parah bagi ibu hamil.
Selain makanan, ibu hamil juga perlu memperhatikan asupan minuman untuk pertumbuhan si buah hati.
Air kelapa ini juga memiliki kandungan lain seperti serat, karbohidrat, protein dan lemak.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat yang perlu diketahui sebelum mengonsumsinya.
BACA JUGA:5 Manfaat Tanaman Okra untuk Kesehatan, Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung