Air kelapa ini dapat menjaga berat badan ibu hamil. Karena memiliki kandungan kalori dan lemak yang rendah, bumil dapat mengonsumsinya.
Ibu hamil dapat mengonsumsi minuman ini setelah berolahraga ringat atau saat menjalani aktivitas harian.
7. Memenuhi asupan cairan tubuh
Manfaat air kelapa untuk ibu hamil yakni dapat memenuhi asupan cairan tubuh, sehingga bisa terhindar dari dehidrasi. Selain itu, air kelapa ini sangat aman dikonsumsi.
Ibu hamil akan merasa jauh lebih baik, segar, dan tidak mudah lelah.
BACA JUGA:Begini Cara Mengolah Bayam yang Baik dan Benar, Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:7 manfaat Salad Buah yang Jarang Diketahui, Ampuh Menjaga Tekanan Darah
8. Mencegah hipoglikemia
Diketahui air kelapa memiliki manfaat yang baik untuk ibu hamil yakni dapat mencegah hipoglikemia.
Hipoglikemia ini adalah kondisi dimana seseorang kekurangan kadar gula di tubuh.
Hal tersebut bisa terjadi karena adanya perubahan tubuh saat mengatur dan mengelola glukosa.
Jika hal ini terjadi oleh ibu hamil dapat berdampak buruk misalnya si ibu akan mengalami pingsan, sulit konsentrasi, hingga Berat Badan Lahir Rendah (BBLR).
BACA JUGA:8 Manfaat Sereh yang Jarang Diketahui, Konsumsi Rutin Dipercaya Baik untuk Daya Tahan
BACA JUGA:Manfaat Lain Biji Semangka yang Jarang Diketahui, Ampuh Mendukung Kekebalan Tubuh
Inilah beberapa manfaat air kelapa bagi kesehatan ibu hamil yang masih jarang diketahui banyak orang. Semoga bermanfaat.