Begadang Bisa Sebabkan 6 Dampak Buruk Ini pada Kulit, Salah Satunya Bikin Kulit Jadi Kusam

BETVNEWS - Begadang memberikan banyak dampak buruk tidak hanya untuk kesehatan tubuh namun juga untuk kesehatan kulit sehingga penting untuk menghindari kebiasaan ini jika menginginkan kulit sehat. 

Terdapat banyak dampak buruk begadang untuk kesehatan kulit yang perlu kamu ketahui agar dapat menghindari kebiasaan buruk yang satu ini. 

BACA JUGA:5 Ide Olahan Makanan dari Kacang Mete, Mulai dari Camilan hingga Dessert

BACA JUGA:Ingin Berhenti Begadang? Terapkan 5 Tips Ini, Coba Bikin Jadwal Tidur Teratur

Hal ini lantaran kebiasaan bergadang sering kali menjadi penyebab utama berbagai masalah kulit yang sulit diatasi. 

Pasalnya, tidur yang cukup dapat memberikan waktu bagi tubuh untuk melakukan regenerasi sel, memperbaiki kerusakan, dan menjaga keseimbangan hormon. 

Oleh sebab itu, saat waktu tidur terganggu, maka proses ini tidak berjalan optimal sehingga memengaruhi kesehatan kulit secara langsung.

BACA JUGA:Paling Bagus untuk Ibu Hamil, Berikut 7 Manfaat Mengonsumsi Kacang Mete Bagi Janin dan Calon Ibu

BACA JUGA:Jangan Keseringan! Ini 6 Efek Samping Terlalu Sering Begadang bagi Tubuh

Bergadang tidak hanya sekedar membuat kulit terlihat kusam keesokan harinya, tetapi juga dapat menyebabkan kerusakan jangka panjang.

Hal ini lantaran produksi kolagen yang berperan menjaga elastisitas dan kekencangan kulit, akan menurun jika tubuh kurang tidur. 

Akibatnya, tanda-tanda penuaan dini seperti garis halus dan kerutan dapat muncul lebih cepat. 

BACA JUGA:Efek Terlalu Banyak Mengonsumsi Kacang Mete, Cek 6 Dampak Buruknya bagi Kesehatan

BACA JUGA:7 Manfaat Kacang Mete, Salah Satunya untuk kecantikan, Cek di Sini!

Sumber: