Begadang Bisa Sebabkan 6 Dampak Buruk Ini pada Kulit, Salah Satunya Bikin Kulit Jadi Kusam

Bukan hanya itu saja, kebiasaan ini juga sering memicu masalah kulit lain, seperti jerawat dan iritasi.

Oleh karena itu, sangat penting untuk memahami dampak buruk bergadang terhadap kesehatan kulit agar lebih termotivasi untuk menjaga pola tidur yang sehat. 

Untuk itu, berikut telah BETV rangkum beberapa dampak buruk begadang untuk kesehatan kulit yang dapat kamu simak dalam artikel ini. 

BACA JUGA:Tidak Disangka! Kacang Mete Mengandung Protein Tinggi, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan

BACA JUGA:Teh Chamomile Punya Manfaat yang Baik bagi Tubuh, Cek Lengkapnya di Sini

Dampak Buruk Begadang bagi Kesehatan Kulit

1. Membuat Kulit Kusam dan Lelah

--(Sumber : iStockPhoto)

Dampak pertama yang dapat terjadi jika tubuh sering begadang adalah dapat menyebabkan kulit menjadi kusam dan terlihat lelah. 

Hal ini lantaran kurang tidur akibat bergadang dapat menyebabkan kulit kehilangan kilau alaminya. 

Pasalnya, proses regenerasi kulit yang biasanya terjadi di malam hari terganggu sehingga sel-sel kulit mati tidak sepenuhnya tergantikan oleh sel baru. 

Akibatnya, kulit terlihat kusam, kering, dan tidak segar dan sirkulasi darah ke kulit juga menurun saat kurang tidur sehingga dapat membuat wajah terlihat pucat dan lelah.

BACA JUGA:Efek Samping yang Perlu Kamu Tahu, Garam Bisa Sebabkan Demensia Vaskular Jika Konsumsi Berlebihan

BACA JUGA:Kebakaran Rumah di Desa Bukit Peninjauan II, Satu Orang Meninggal Dunia

2. Meningkatkan Risiko Jerawat

Sumber: