8. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Intermittent fasting juga dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dan memberikan waktu istirahat bagi sistem pencernaanmu.
Dengan mengurangi frekuensi makan, sistem pencernaan memiliki kesempatan untuk berfungsi lebih efisien dan memperbaiki kerusakan.
Oleh sebab itu hal ini dapat membantu mengurangi masalah pencernaan seperti kembung dan gas, serta meningkatkan kesehatan saluran pencernaan secara keseluruhan.
BACA JUGA:Kompres Es Batu hingga Kantong Teh Peppermint, Ini 5 Cara Alami Atasi Sakit Gigi pada Anak
BACA JUGA:Mulut yang Kurang Bersih Bisa Bikin Anak Sakit Gigi, Intip 5 Penyebab Lainnya di Sini
Demikian 8 manfaat intermittent fasting yang perlu kamu ketahui. Semoga informasi ini bermanfaat!