Serat dalam akar teratai membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan anak, mencegah sembelit, dan mendukung pencernaan yang baik.
BACA JUGA:DKP Seluma: Bantuan Beras 10 Kg Triwulan II Kembali Berlanjut hingga Desember 2024
BACA JUGA:Komunitas Bonsai Bengkulu Gelar Festival Wujudkan Kreativitas dan Peluang Usaha
3. Meningkatkan Fungsi Otak
Akar teratai mengandung vitamin B6. Vitamin B6 dalam akar lotus berperan penting dalam perkembangan otak dan fungsi kognitif anak, membantu mereka dalam belajar dan mengingat informasi.
Itulah mengapa, akar teratai baik dikonsumsi anak-anak usia 5 tahun ke atas, karena ada begitu banyak manfaat yang bisa dirasakan.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat akar teratai untuk anak-anak berikutnya dapat menjaga kesehatan jantung.
Kandungan kalium dalam akar teratai membantu mengatur tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung sejak dini.
BACA JUGA:Partai Gerindra Resmi Keluarkan B.1KWK untuk Pasangan Erwin Octavian dan Jonaidi SP
BACA JUGA:4 Resep Camilan Olahan Tahu Putih Enak dan Praktis, Cocok Disajikan Saat Santai di Rumah
5. Menambah Energi
Akar teratai diketahui megandung serat dan karbohidrat yang tinggi. Karbohidrat kompleks dalam akar teratai menyediakan energi yang stabil dan berkelanjutan untuk anak-anak yang aktif.
6. Mendukung Pertumbuhan Tulang dan Gigi
Manfaat akar teratai untuk anak-anak selanjutnya ialah mendukung pertumbuhan tulang dan gigi. Hal ini lantaran lotus mengandung beragam mineral seperti kalsium.
Kandungan kalsium dan fosfor dalam akar lotus penting untuk perkembangan tulang dan gigi yang sehat.