BETVNEWS - Buah manggis menjadi salah satu buah yang mampu mencegah penyakit jantung, yuk simak beragam manfaat kesehatan lainnya di sini.
Diketahui buah manggis berasal dari Asia khususnya Indonesia yang kemudian menyebar ke berbagai daerah seperti Malaysia, India, Thailand dan lainnya.
Buah manggis dapat tumbuh subur di dataran rendah atau ketinggian 400 hingga 800 m di atas permukaan laut.
Garcinia mangostana atau manggis Memiliki rasa manis dan segar, tak heran jika buah ini populer dan disukai banyak orang.
Tidak hanya enak, buah manggis juga bermanfaat untuk kesehatan karena mengandung banyak vitamin dan nutrisi baik seperti vitamin C, serat, protein, zat besi, dan berbagai sifat antioksidan.
BACA JUGA:Pererat Silaturahmi, Calon Wakil Walikota Sukatno Kunjungi Kediaman Habib Abu Bakar
BACA JUGA:12 Manfaat Kopi untuk Kesehatan Tubuh, Turunkan Berat Badan hingga Jaga Kesehatan Jantung
Dimana kandungan tersebut sangat dibutuhkan tubuh untuk menunjang kesehatan bahkan mampu mengatasi berbagai permasalahan kesehatan seperti cegah kanker, melancarkan pencernaan, meningkatkan imun tubuh, mengatasi peradangan, melindungdi sel tubuh, hingga cegah penyakit jantung.
Manfaat buah manggis ini bisa kamu nikmati dengan mengkonsumsinya secara langsung atau makan herbal dari buah manggis.
Melansir dari klikdokter.com, buah manggis memiliki kandungan dan manfaat untuk kesehatan berikut ini:
Kandungan Buah Manggis Dalam 100 Gram
Air: 83,0 gram.
Protein: 0,6 gram.
Energi: 63 Kal.
Lemak: 0,6 gram.