Cocok untuk Kulit Kering, Ini Deretan Manfaat Minyak Zaitun yang Sayang Dilewatkan

- Minyak zaitun mengandung lemak 13,5-14 gram 

- Minyak zaitun memiliki kandungan kalsium dan kalium 0,1 miligram

- Mengandung natrium 0,3 miligram

- Selain itu juga mengandung vitamin E 1,9 miligram dan vitamin K 8 mikrogram

Walau punya kandungan lemak yang banyak, tapi yang terkandung dalam minyak zaitun adalah jenis lemak sehat, seperti lemak tak jenuh ganda, lemak tak jenuh tunggal, asam oleat, omega 3, dan omega 6.

BACA JUGA:6 Manfaat Kulit Buah Manggis untuk Wajah, Rahasia Cantik Alami yang Tersembunyi

BACA JUGA:Tawarkan Ragam Manfaat untuk Kecantikan, Cek di Sini 8 Khasiat Akar Teratai Bagi Kulit Wajah dan Rambut

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat yang perlu diketahui banyak orang.

Manfaat minyak zaitun bagi kesehatan

1. Melembabkan kulit kering

Dengan menggunakan minyak zaitun, hal ini mampu melembabkan kulit.

Selain itu, minyak zaitun juga digunakan dalam perawatan kulit kering.

Hanya dengan mengoleskan minyak zaitun pada kulit wajah, tangan maupun kaki yang kering sudah dapat melembabkan.

2. Mengatasi sembelit

Biasanya sembelit dapat terjadi apabila pola makan yang kurang sehat, contoh jarang sekali minum air ataupun kurang konsumsi makanan berserat.