BETVNEWS - Ada beberaapa manfaat minyak zaitun yang dapat kamu rasakan, salah satunya baik digunakan untuk kulit kering.
Bagi kamu yang memiliki jenis kulit kering, bisa mencoba minyak zaitun ini agar kulit terasa lebih sehat.
Kegunaan minyak zaitun atau olive oil ini ternyata tidak hanya dapat untuk masakan bisa juga untuk kesehatan.
Tak heran jika minyak ini dikenal multifungsi yang bahkan bisa digunakan untuk menggoreng makanan hingga memanggang daging.
Selain itu, minyak ini memiliki tinggi lemak tak jenuh tunggal dan antioksidan yang baik untuk kesehatan.
BACA JUGA:Manfaat Lain Buah Mangga yang Jarang Diketahui, Ampuh Mencegah Sakit Jantung
BACA JUGA:Meningkatkan Fungsi Otak, Ini 9 Manfaat Akar Teratai Bagi Anak
Kemudian ia juga bersifat anti-peradangan yang cukup kuat, diketahui sekitar 14 persen minyaknya merupakan lemak jenuh.
Sementara sebanyak 11 persennya memiliki kandungan lemak tak jenuh ganda, misalnya lemak omega-6 dan omega-3.
Berbeda dengan minyak goreng, minyak zaitun mempunyai nutrisi dan kandungan yang lebih menyehatkan.
Berkat kandungan inilah yang membantu agar kesehatan kulit tetap terawat dengan baik.
BACA JUGA:5 Manfaat Air Rebusan Kumis Kucing sebagai Obat Tradisional, Ampuh Atasi Beragam Penyakit
BACA JUGA:5 Manfaat Buah Manggis untuk Ibu Hamil, Nomor 4 Cegah Anemia
Tidak hanya itu saja, diketahui dalam 1 sendok makan, setara dengan 15 ml minyak zaitun, 120 kalori serta berbagai nutrisi lainnya, yakni: