BACA JUGA:5 Manfaat Air Rebusan Serai untuk Kesehatan, Nomor 2 Bantu Redakan Stres dan Kecemasan
BACA JUGA:Buah Delima Mampu Jaga Kesehatan Saluran Kemih, Intip Manfaat Lainnya di Sini
5. Menguatkan daya tahan tubuh
Dengan kandungan seperti vitamin C dalam markisa, bisa membantu untuk menguatkan daya tahan tubuh, sehingga dapat terhindar dari berbagai penyakit.
Pentingnya memiliki daya tahan tubuh yang kuat, sehingga penyakit seperti flu dan demam dapat dihindari.
Kamu bisa mengonsumsi markisa setiap hari namun tidak berlebihan, untuk penguat daya tahan tubuhmu.
BACA JUGA:Manfaat Lain Buah Belimbing yang Jarang Diketahui, Baik untuk Kesehatan dan Kaya Nutrisi
BACA JUGA:5 Manfaat Minyak Pala untuk Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Tingkatkan Kualitas Tidur
6. Sebagai obat insomnia
Tidak sedikit dari kita kadang mengalami insomnia, hal ini disebabkan karena kurangnya tidur sehingga membuat seseorang terserang berbagai penyakit.
Kurangnya tidur tersebut tentu tidak baik bagi kesehatan, untuk itu perlu untuk menjaga kesehatan salah satunya dengan mengonsumsi makanan atau buah-buahan seperti markisa.
Diduga buah markisa ampuh menjadi obat insomnia, buah tersebut dapat membantu saraf agar lebih rileks serta tenang, bahkan mampu membuatmu mudah untuk tertidur.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Dia 7 Manfaat Mengejutkan Biji Chia Seed Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Selain Wortel, Ini 10 Jenis Bahan Alami yang Baik untuk Jaga Kesehatan Mata
7. Meningkatkan imun tubuh