Besi: 2.0 mg
Magnesium: 33 mg
Fosfor: 94 mg
Kalium: 200 mg
Seng: 0.6 mg
Mangan: 0.2 mg
BACA JUGA:Maag Bisa Jadi Penyebab Perut Kembung, Cek Lainnya di Sini dan Cara Mengatasi yang Perlu Diketahui
BACA JUGA:Baik untuk Ibu dan Janin, Ini 8 Manfaat Buncis untuk Bumil yang Jarang Diketahui
Dilansir dari berbagai sumber, berikut adalah ulasan mengenai manfaat kacang kapri untuk kesehatan secara lengkap.
Manfaat Kacang Kapri untuk Kesehatan
1. Menangkal Radikal Bebas
Manfaat kacang kapri bagi kesehatan tubuh yang pertama adalah mampu menangkal radikal bebas. Hal ini berkat kandungan antioksidan yang ada di dalam kacang kapri yaitu polifenol.
Tidak heran jika kacang kapri berwarna hijau, sebab sayuran berwarna hijau mengandung banyak sekali antioksidan di dalamnya.
BACA JUGA:Ubi Jalar hingga Talas, Ini 5 Jenis Ubi yang Ada di Indonesia, Mana Jagoanmu?
BACA JUGA:Maag Bisa Jadi Penyebab Perut Kembung, Cek Lainnya di Sini dan Cara Mengatasi yang Perlu Diketahui
Penting menangkal radikal bebas dari dalam tubuh agar tidak terjadi hal yang tidak di inginkan. Radikal bebas apabila tidak diatasi dapar menyebabkan penyakit oksidatif seperti kanker.