Dengan begitu, feses menjadi lebih lunak dan mudah dikeluarkan.
Serat juga bertugas mencegah gangguan pencernaan seperti sembelit.
6. Membantu menurunkan berat badan
Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan berikutnya adalah membantu membantu menurunkan berat badan.
Serat yang terkandung di dalam jeruk nipis juga berfungsi menahan kenyang lebih lama sehingga berat badan terkontrol dengan baik.
Selain itu, serat yang membuat pencernaan lebih lancar juga berperan penting dalam mengontrol berat badan.
BACA JUGA:Penemuan Mayat Laki-laki di Bengkulu Tengah, Ada Bekas Luka dan Memar
BACA JUGA:Punya Gejala Asam Urat? Coba Atasi dengan Air Rebusan Serai, Begini Cara Membuat dan Aturan Minumnya
7. Mengatasi gangguan pernapasan
Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu mengatasi gangguan pernapasan.
Kemampuan ini didukung oleh kandungan vitamin C yang berguna melawan bakteri dan virus yang bisa membuat radang pada rongga pernapasan.
Dengan demikian, saluran pernapasan menjadi lebih legah dan terhindar dari batuk atau filek yang bisa mengganggu sistem pernapasan.
8. Menjaga kesehatan kulit
Selain baik untuk pernapasan, jeruk nipis juga dapat menjaga kesehatan kulit.
Hal tersebut karena kandungan vitamin C yang terdapat di dalam jeruk nipis berfungsi untuk meningkatkan produksi kolagen sehingga kulit menjadi lebih kencang.
Selain itu, bitamin C juga dapat mengurangi minyak berlebih sehingga mengurangi jerawat.